روتین مراقبت از موهای خشک | راهنمای کامل و اصول مراقبتی

مراقبت از موهای خشک اهمیت زیادی در حفظ زیبایی و سلامت تارهای مو دارد. زمانی که موها رطوبت کافی را دریافت نکنند یا توانایی حفظ رطوبت را از دست بدهند، ظاهر درخشان خود را از دست می دهند و حالتی وز، کدر و شکننده پیدا می کنند. موی انسان از سه لایه تشکیل می شود که در حالت سلامت، روغن های طبیعی در لایه بیرونی از لایه های داخلی محافظت می کنند. با از بین رفتن این لایه محافظ، درخشندگی مو کاهش می یابد و موها ناسالم به نظر می رسند. رعایت یک روتین منظم، مراقبت از موهای خشک و استفاده از محصولات باکیفیت می تواند جان دوباره ای به موهای خشک ببخشد.

علت خشکی مو چیست؟

شناخت علت خشکی مو اولین قدم برای انتخاب روش درمانی مناسب است. عوامل متعددی بر کاهش رطوبت موی خشک تاثیر می گذارند که می توان آن ها را در سه دسته کلی قرار داد:

1. عوامل محیطی و اقلیمی

زندگی در آب و هوای گرم و خشک و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یا باد، رطوبت تارهای مو را از بین می برد. همچنین شنا کردن مکرر در آب های حاوی کلر یا آب شور دریا باعث آسیب به بافت مو و ایجاد خشکی و وز می شود.

2. عادت های نادرست مراقبتی

شستشوی بیش از حد موها و استفاده از شامپوهای قوی و نامناسب، روغن های طبیعی پوست سر را نابود می کند. استفاده مداوم از ابزارهای حرارتی مانند سشوار، اتوی مو و بیگودی برقی رطوبت داخلی مو را تبخیر می کند و منجر به ایجاد موخوره می شود. همچنین فرآیندهای شیمیایی سنگین مانند دکلره کردن و رنگ کردن مداوم، ساختار پروتئینی و کوتیکول مو را تخریب می کنند.

3. شرایط جسمانی و بیماری ها

گاه علت خشکی مو به مشکلات داخلی بدن باز می گردد. کم خونی و کاهش پروتئین های خون بر رشد و سلامت مو تاثیر منفی می گذارد. بیماری هایی نظیر کم کاری تیروئید و کم کاری پاراتیروئید با کاهش ترشح هورمون ها و سطح کلسیم، باعث شکنندگی و خشکی شدید موها می شوند. اختلالات تغذیه ای مانند بی اشتهایی عصبی نیز به دلیل سوء تغذیه، کیفیت تارهای مو را کاهش می دهد.

همچنین با افزایش سن، تولید سبوم یا چربی طبیعی در پوست سر کاهش می یابد که این امر منجر به موی خشک و آسیب پذیر می شود.

مراحل اساسی روتین مراقبت از موهای خشک

برای درمان موهای خشک باید یک برنامه منظم شامل مراحل پیش از حمام، داخل حمام و پس از آن داشت.

روغن تراپی؛ اولین قدم برای احیا

استفاده از بهترین روغن برای موهای خشک می تواند لایه ای محافظ در اطراف تارهای مو ایجاد کند. روغن تراپی قبل از حمام باعث آبرسانی عمیق و کاهش اصطکاک موها می شود. برای این کار باید مقداری روغن را کمی گرم کرد و ساقه موها را با آن ماساژ داد. حدود 30 تا 45 دقیقه صبر کردن و سپس شستن موها، به افزایش درخشندگی کمک می کند. روغن های آرگان، نارگیل، بادام تلخ، جوجوبا و زیتون از جمله بهترین گزینه ها برای این کار هستند.

شستشوی اصولی با شامپو مناسب

انتخاب شوینده در درمان خشکی مو نقش حیاتی دارد. شامپوهای مخصوص موهای خشک معمولا حاوی روغن های گیاهی و عصاره میوه ها هستند که از خشکی بیشتر جلوگیری می کنند. استفاده از شامپوهای بدون سولفات توصیه می شود زیرا این محصولات روغن های ضروری مو را از بین نمی برند. شستن موها باید به 2 تا 3 بار در هفته محدود شود تا چربی طبیعی پوست سر حفظ گردد. همچنین استفاده از آب ولرم یا خنک به جای آب داغ ضروری است، زیرا آب داغ باعث تورم ساقه مو و تشدید خشکی می شود.

استفاده از نرم کننده و محصولات آبرسان

نرم کننده ها به قفل شدن رطوبت در داخل مو کمک می کنند و حالت پذیری را افزایش می دهند. بعد از هر بار شامپو زدن، باید از یک نرم کننده مغذی روی ساقه موها استفاده کرد و سپس با آب خنک آبکشی نمود. این کار کوتیکول های مو را می بندد و درخشندگی را به تارهای مو باز می گرداند.

ماسک مو مغذی ترین بخش روتین

ماسک مو حاوی غلظت بالایی از مواد مرطوب کننده، ویتامین ها و روغن ها است که به بازسازی ساختار مو کمک می کند. استفاده از ماسک مو برای 2 بار در هفته می تواند از وز شدن و شکنندگی جلوگیری کند. ماسک مو روغن آرگان و جوانه گندم از جمله محصولات بسیار موثر برای تامین مواد مغذی ضروری هستند.

درمان خشکی موهای رنگ شده

موهای رنگ شده به دلیل تماس با مواد شیمیایی، لیپیدهای خود را از دست می دهند و به شدت مستعد خشکی هستند. برای درمان خشکی موهای رنگ شده، استفاده از محصولات حاوی کراتین و آمینواسیدها ضروری است.

این موها به آبرسانی عمیق تری نیاز دارند و باید از ماسک های مخصوص موهای آسیب دیده استفاده کنند تا شادابی تارهای مو حفظ شود. استفاده از نرم کننده قبل از شامپو زدن نیز می تواند از شسته شدن روغن های طبیعی و رنگدانه ها جلوگیری کند.

روش های خانگی موثر در درمان خشکی مو

علاوه بر محصولات آماده، برخی ترکیبات خانگی نیز به درمان موهای خشک کمک می کنند:

• ماسک تخم مرغ و مایونز: این ترکیب سرشار از پروتئین است و استحکام تارهای مو را افزایش می دهد.
• ماسک آووکادو و موز: آووکادو حاوی ویتامین E و چربی های اشباع است که به آبرسانی و تقویت موهای وز کمک می کند.
• ماسک عسل و روغن نارگیل: عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی، رطوبت را در ساقه مو جذب می کند.
• ژلاتین: ژلاتین با پوشاندن تارهای مو، پروتئین لازم را تامین کرده و موها را صاف و براق می کند.

تغذیه و مکمل ها برای داشتن موهای سالم

رژیم غذایی تاثیر مستقیمی بر کیفیت موهای خشک دارد. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین یافت می شود، به درخشش موها کمک می کند. همچنین ویتامین های A، C، بیوتین (ویتامین B7) و آهن برای سلامت فولیکول های مو ضروری هستند. نوشیدن آب کافی در طول روز نیز به هیدراته ماندن بدن و موها کمک شایانی می کند.

نکات طلایی در سبک زندگی برای مراقبت از مو

1. استفاده از شانه چوبی: شانه های چوبی الکتریسیته ساکن ایجاد نمی کنند و چربی را به طور یکسان در ساقه مو پخش می کنند.
2. روبالشی ابریشمی یا ساتن: پارچه های نخی رطوبت مو را جذب می کنند و باعث ایجاد اصطکاک و موخوره می شوند؛ استفاده از ساتن این مشکل را حل می کند.
3. بافتن موها هنگام خواب: جمع کردن یا بافتن موها به صورت آزاد، از آسیب های محیطی و گره خوردن آن ها جلوگیری می کند.
4. ماساژ پوست سر: ماساژ منظم باعث افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی به فولیکول ها و تحریک ترشح چربی طبیعی می شود.
5. محافظت در برابر حرارت: قبل از استفاده از سشوار، حتما از سرم ها یا اسپری های محافظ حرارتی استفاده شود.
6. کوتاه کردن منظم: اصلاح نوک موها هر 6 تا 8 هفته یک بار، از انتقال موخوره به بخش های بالایی ساقه مو جلوگیری می کند.

محصولات مراقبت از موهای خشک در رز ترند

برای داشتن موهایی سالم و درخشان، انتخاب محصولات باکیفیت اولین قدم است. فروشگاه رز ترند مجموعه ای کامل از بهترین ابزارها و محصولات مراقبتی را فراهم کرده است. در این فروشگاه می توان انواع ماسک مو حاوی روغن آرگان، عصاره هلو و جوانه گندم را برای آبرسانی عمیق تهیه کرد. همچنین شامپوهای تخصصی فاقد سولفات و روغن های تقویت کننده نظیر روغن آرگان در رز ترند موجود است که به درمان خشکی مو کمک شایانی می کنند.

علاوه بر محصولات بهداشتی، انواع اکسسوری های مو مانند کلیپس های سیلیکونی و گیره های فانتزی که به بافت مو آسیب نمی زنند نیز در این فروشگاه عرضه می شود. مراقبت از خود و زیبایی موها با محصولات رز ترند، تجربه ای لذت بخش از خوددوستی و نشاط را به ارمغان می آورد. برای مشاهده و خرید این محصولات، همین حالا می توان به بخش مراقبت از مو در وب سایت رز ترند مراجعه کرد.

سوالات پرتکرار